Coaching Bien-Être & Nutrition


PRENEZ SOIN DE VOUS ET DE VOS PROCHES

FACE AU STRESS AMBIANT, APPRENEZ A LÂCHER PRISE

Optez pour un accompagnement spécifique :

Reprenez votre vie en mains !

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COACHING
énergie et nutrition


 Booster votre énergie

avec

une alimentation

équilibrée

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WELLNESS

BIEN-ETRE


Prenez votre bien-être en main.

Recréez l'harmonie en vous et

rayonnez autour de vous !

Un temps rien que pour soi !

Je suis thérapeute depuis plus de 12 ans, et j'aime mon travail. J'ai la chance de pouvoir aider les gens à améliorer leur bien-être grâce à diverses méthodes naturelles.

Chaque personne est différente. C'est pourquoi je m'attache à personnaliser mes conseils en fonction de chaque client.

J'ai toujours été intéressée par le lien entre ce que nous mangeons et notre santé. Aussi je me suis spécialisée en nutrition.

Lors d’un coaching bien-être et nutrition, je m'appuie sur mes connaissances en nutrition pour vous aider à comprendre les principes d'une alimentation saine, à identifier les facteurs qui influencent vos choix alimentaires, tels que vos habitudes alimentaires, vos émotions et votre environnement. Je vous aide à développer des stratégies pour surmonter ces obstacles et adopter des habitudes alimentaires saines.

Je travaille avec des personnes qui souhaitent perdre du poids, gérer une maladie chronique, améliorer leur santé globale ou simplement apprendre à manger plus sainement.

J'ai vu de nombreux changements positifs dans la vie de mes clients. J'ai vu des gens augmenter leur énergie, améliorer leur humeur et se sentir plus en forme.

Un exemple concret

Je me souviens d'une cliente qui est venue me voir pour perdre du poids. Elle avait essayé de perdre du poids par elle-même, mais elle n'y arrivait pas.

Nous avons commencé par évaluer ses besoins nutritionnels. Nous avons découvert qu'elle ne mangeait pas assez de fruits et de légumes, et qu'elle consommait trop de sucre et de gras saturés.

Nous avons développé un plan personnalisé qui lui a permis de manger plus sainement. Nous avons également travaillé sur des stratégies de changement de comportement pour l'aider à rester sur la bonne voie.

Après quelques mois, elle a perdu du poids et a même amélioré son taux de cholestérol. Elle était ravie de ses résultats!

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