mercredi, 26 août 2015 10:05

Arrêter le temps pour se poser dans le mouvement

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Pause & détente avec le yoga en mouvements

Le yoga en mouvements est une méthode de bien-être qui s’apparente au Tai chi chuan, au Qi Qong, au yoga, au stretching, à la relaxation… Sa pratique favorise l’épanouissement personnel  et libère des effets du stress.

Danses, mouvements et postures…en musique

Plus que de simples exercices de santé, le yoga de Samara (Euphonie Gestuelle du Samadeva) a les effets les plus profonds et les plus positifs sur les émotions, la concentration et la mémoire. Il apporte calme et joie de vivre. La pratique des mouvements se fait tout en souplesse et en douceur et libère des tensions tout en faisant circuler l’énergie en profondeur. Rechargé en énergie positive, on apprend à se relaxer et à lâcher prise afin de mieux gérer sa vie.

 un yoga pour tous !

Les séances ou stages s’adressent à toute personne désirant favoriser son épanouissement personnel ou se libérer des conséquences du stress : dépression, nervosité, anxiété, fatigue, insomnie… mais aussi à ceux qui souhaitent découvrir une nouvelle forme d’expression corporelle et retrouver une meilleure harmonie avec son corps.
Le yoga en mouvement procure des bienfaits physiques, émotionnels et psychiques et convient aux enfants, aux adultes de tout âge !

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