vendredi, 15 juillet 2016 13:04

Ce que le yoga m'apporte....

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Pour la plupart d'entre nous, le lundi rime avec le début d'une semaine, la reprise de nos diverses activités, avec toutes les difficultés et tracasseries qui en découlent.

En ce qui me concerne c'est toujours le cas, mais depuis que j'ai découvert les séances de yoga en mouvement faites par Corine,mes angoisses et anxiétés du dimanche soir ont fait place à l'espoir d'une bonne semaine qui débutera par ma séance de yoga du lundi soir.


Ainsi, pendant plus une heure, je fais le vide dans ma tête, je me pose en donnant ainsi à tout mon corps et mon mental non seulement  l'occasion de faire un break régénérant, mais aussi de faire un travail physique qui me procure la sensation de quelques minutes d'activités sportives.


Après ma séance du lundi, j'aborde le reste de ma semaine avec calme et sérénité.

Merci à toi Corine.

Constant,  participant aux séances de yoga en mouvement.

Lu 374 fois Dernière modification le lundi, 18 juillet 2016 20:07
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