Yoga - Bouger Pour Mieux Vivre
mon YOGA .eu : Bouger pour se sentir bien

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Santé, équilibre, gestion du stress

Yogamouvement

 

un nouveau site à découvrir www.monyoga.eu

e-Nergetic Therapy / Coach bien-être

YOG AILES :   se former

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comment apprendre à son enfant à se concentrer, se calmer...

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Adultes : détente, tonus, harmonie

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Retrouver le calme, et le dynamisme en douceur !

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Yoga Senior  : souplesse et équilibre

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exercices adaptés à chacun,

souplesse et  équilibre

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Yoga en famille

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Pratiquer le yoga

avec son enfant...

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mardi, 13 novembre 2018 13:32

Du yoga en famille, avec mon enfant

Écrit par

 Pratiquer le yoga avec ses enfants



Avec la vie trépidante que nous menons, il nous arrive d’oublier qu’être parent est un cadeau précieux !

Pratiquer le Yoga  avec ses enfants, c’est prendre le temps de jouer avec eux !

UN STAGE LE 28 DECEMBRE 2018 : cliquez ici pour vous inscrire

une journée de yoga et créativité en famille : places limitées à 4 familles !

mercredi, 24 octobre 2018 17:12

Bon plan pour commencer le yoga en 2019...

Écrit par

Pause & détente avec le yoga en mouvements

Le yoga en mouvements est une méthode de bien-être qui s’apparente au Tai chi chuan, au Qi Qong, au yoga, au stretching, à la relaxation…

Sa pratique favorise l’épanouissement personnel et libère des effets du stress...

 

Danses, mouvements et postures…en musique

Plus que de simples exercices de santé, le yoga de Samara, yoga en mouvements, a les effets les plus profonds et les plus positifs sur les émotions, la concentration et la mémoire.

Il apporte calme et joie de vivre. La pratique des mouvements se fait tout en souplesse et en douceur et libère des tensions tout en faisant circuler l’énergie en profondeur.

Rechargé en énergie positive, on apprend à se relaxer et à lâcher prise afin de mieux gérer sa vie.

mardi, 05 juin 2018 15:54

Mon YOGA du mercredi

Écrit par

Témoignage à découvrir

Ma séance de yoga du mercredi m'est devenue indispensable, c'est ma bulle.

Un peu top hyper active au quotidien, toujours à prendre soin des autres je m'oubliais un peu trop.

Le yoga m'a aidée à me recentrer sur moi, prendre soin de moi. Il se répercute dans mon quotidien.

 

La respiration et le "je suis ok" sont spontanément utilisés dans les moments plus difficiles. 

Mon sommeil est redevenu plus paisible.

Je n'imagine plus m'en passer.

mardi, 08 mai 2018 07:01

un nouveau site pour MonYOGA.eu

Écrit par

Un espace dédié au Yoga en Mouvement

pour une pratique en petits groupes de 10 participants

En conférence ou en formation, nous pouvons accueillir un vingtaine de personnes

pour tout savoir

sur cet espace situé à Marcinelle Villette

à 5 minutes de la gare et 10 minutes de Rive Gauche

visitez le nouveau site : www.monyoga.eu

 

 

 

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