Yoga - Bouger Pour Mieux Vivre
mon YOGA .eu : Bouger pour se sentir bien

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Santé, équilibre, gestion du stress

par cette méthode de bien-être et de santé issue des traditions les plus anciennes...

e-Nergetic Therapy / Coach bien-être

YOGA Prénatal - pendant la grossesse

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Yoga Senior  : souplesse et équilibre

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souplesse et  équilibre

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Yoga en famille

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lundi, 04 septembre 2017 07:54

Ce doux lundi au yoga

Écrit par

Nous sommes lundi soir.

Mon corps se prépare peu à peu.

Mon esprit l'accompagnera sous peu.

Mes pieds nus touchent le sol.  Bientôt ils glisseront.

Par contre ma tête se perd dans le vide du moment présent.

 

Le calme m'envahit doucement.

Je ne suis pas seule et pourtant chacune d'entre nous semble absorbée par un néant qui n'en finit plus.

Nous sommes quatre et semblons ne faire qu'une dans la recherche du geste calculé.

Le temps est suspendu interrompu seulement par nos respirations respectives.

 

Nous sommes lundi soir beaucoup plus tard.

Je n'avais volontairement pas de montre.

 

Lundi prochain

Nous serons encore ensemble et pourtant seule à la fois.

J'aime ce partage discret et respectueux du temps et surtout du geste lent et réfléchi.

 

 

lundi, 29 mai 2017 12:32

Entrez dans le groupe monyoga.eu

Écrit par

Un groupe Facebook  pour les amis de  l'espace mon YOGA . EU

C'est une page d'informations utiles que nous partageons les uns avec les autres.

Pour l'instant, Corine y dépose des messages mais elle compte bien sur la participation de chacun pour faire de ce groupe un lieu d'échanges et de partages d'informations pour nous aider à nous sentir bien dans notre tête, en paix dans notre coeur et à l'aise dans notre corps !

 

Ce groupe est un groupe ouvert et public

Tout le monde peut voir ce qui est déposé sur la page et chaque membre peut y partager une astuce, une info...

 

Invitez des amis et formons une belle communauté autour du bien-être

Fbrejoin2

 

lundi, 22 mai 2017 14:25

2017-2018 : yoga de Samara

Écrit par

La reprise des cours de yoga se prépare à grands pas.

Plusieurs familles sont déjà intéressées par les séances  de yoga pour enfants en famille.

Dès septembre les cours seront organisés

  • le mardi à 17h et à 18h
  • le vendredi à 17h et à 18h

Chaque cours accueille au maximum 3 familles !

 

Des cours pour adultes et seniors sont déjà en ligne.

Il suffit de vous inscrire à une première date à l'horaire qui vous convient pour obtenir toutes les informations pratiques par mail:

quelle tenue mettre ? quel matériel avoir ? combien de temps cela dure-t-il ? etc...

pour réserver votre cours en priorité, inscrivez vous maintenant !

Les premiers inscrits seront prioritaires : nous pratiquons le yoga en mouvements en petits groupes de maximum 9 participants.

Voici les infos pratiques à lire sur le site

Vous pouvez payer en deux fois : en septembre et en janvier.

 

Le tarif des cours pour l'année en un seul paiement

un cours de yoga  par semaine pour une année 300 euros, 2 cours par semaine 460 euros

un cours de yoga par semaine pour un enfant et un adulte pour une année 400 euros (160 euros par enfant supplémentaire)

Les inscriptions se prennent dans l'ordre d'arrivée, et sont définitives dès réception du paiement !

Je vous rappelle que l'espace monyoga.eu  accueille 9 participants maximum.

Merci de vous inscrire pour que je vous accueille au mieux au centre MONYOGA.EU par petits groupes

 

 

vendredi, 17 février 2017 10:05

Polyarthrite et yoga

Écrit par

Le témoignage d'Isabelle

 Je pratique le yoga en mouvement depuis 6 mois.

Je constate des effets bénéfiques sur mon état général.

Le yoga de Samara est adapté à mon état de santé.

 

Du yoga avec ma polyarthrite

Souffrant d'une polyarthrite rhumatoïde sévère, je souhaitais pratiquer une activité physique douce.

La séance de yoga avec Corine me permet non seulement de bouger

mais aussi de faire partie d'un groupe, de partager mon ressenti, ce qui crée un lien, et comme toute personne malade se sent isolée...

 

Travailler le corps et l'esprit en séance

  • la coordination des mouvements,
  • l'amélioration de la souplesse,
  • les étirements, le stretching,
  • la gestion de l'équilibre,
  • Apprendre à bien respirer
  • ainsi que le retour au calme

 

repartir détendue !

Après la séance, je me sens détendue et bien dans mon esprit, je le conseille à tou(te)s, vous apprécierez...

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6032 Mont-sur-Marchienne
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de 8h30 à 9h00 ou en ligne

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+32 473 294 376

N° d'entreprise
BE 0840 456 401

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