Techniques et Ressources Energétiques Essentielles

FORMATIONS : le bien-être autrement

FORMATIONS : le bien-être autrement (5)

Retrouver

un équilibre

de vie,

tout simplement !

Ce massage énergétique est un moment de plaisir et de relaxation. Il donne un beau teint et donne un visage empreint de beauté et de…
Comment aider mes élèves à acquérir une maîtrise de soi, à revenir au calme ?Comment relâcher les tensions ? Le programme YOG' AILES vous invite…
mardi, 29 septembre 2015 12:15

apprendre le yoga en famille ou en classe

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Les cours de yoga pour enfants sont organisés pour permettre cette découverte du corps et les bienfaits des postures de yoga pour l’enfant. Pendant la séance hebdomadaire, l’enfant s’amuse et découvre les postures d’animaux.
Le yoga est un loisir, un jeu pour lui. 
YOG Ailes est une formation pour les parents : ils apprennent en 2 journées courtes comment proposer du yoga à leur enfant !

L’enjeu : une pratique quotidienne à la maison

L’enjeu est surtout de permettre à la famille de gérer la vie quotidienne : de relâcher les tensions, d’apprendre à gérer le stress scolaire, les conflits en famille. 
Le yoga apprend à l’enfant à se calmer, à se concentrer. Il sera alors capable d’une meilleure attention pour son travail scolaire, mais surtout une attention à soi et aux autres. 
Si la pratique est partagée à la maison, les résultats seront décuplés. Les exercices et les postures apprises en situation de jeu, pourront revenir dans un réel moment de découragement, lors d’une crise…. Apprises avec YOG Ailes, les activités répétées à la maison et ancrées dans la réalité du moment permettront la résolution bien plus rapide des conflits familiaux.

Pour vivre mieux à l’école

L’enfant expérimente ainsi des ressources pour gérer ses propres difficultés (agacement, fatigue, concentration, émotions) qui perturbent ses apprentissages et sa vie quotidienne.
Ensuite, l’enfant pourra transposer cette pratique aux activités en école : se calmer, se concentrer, gérer les émotions qui l’envahissent. Il restera confiant en lui, en ses compétences et toute son énergie sera orientée vers son activité scolaire en classe et détente à la récré.

lundi, 28 septembre 2015 19:08

Apprendre à être BIEN !

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e-Nergetic Therapy a pour but de promouvoir des Techniques & Ressources Energétiques Essentielles par des conférences mensuelles (1H), des ateliers-découvertes TREE (2H30), des journées de formation.
En réalité nous disposons de nombreuses ressources déjà disponibles dont nous ignorons l’existence sans accès aux nombreux bénéfices pour votre bien-être. Les redécouvrir ensemble augmentera votre capital-santé et vous apprendra à gérer votre vie en créant votre bien-être comme celui de vos proches

vendredi, 25 décembre 2015 10:35

Apprendre à habiter son corps pour se sentir bien !

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Avant même les apprentissages scolaires, il a fallu apprendre à habiter notre corps, apprendre à bouger, à ressentir la faim et la soif…

Pour être bien dans mes baskets

Nos parents ont parfois perturbé nos sensations : Finis ton assiette, ne gaspille pas, attend un peu pour boire, on ira aux toilettes quand on sera arrivé… 

Peu à peu nous avons négligé nos propres ressentis, nous nous adaptons aux exigences des autres et nous vivons comme coupé de notre propre corps. Revenir à la sensation du corps nous permet de ressentir nos émotions

Je gère mes émotions, je suis en paix

Nous savons aujourd’hui que nos émotions s’inscrivent dans notre corps, ne dit-on tu es vert de peur, rouge de colère… cela peut sembler simpliste… faites la liste des différentes émotions, combien pouvez-vous en citer ? Votre liste n’est pas longue…. Comment dire ce qu’on ressent si on n’a même pas les mots…. Apprendre à gérer les émotions, ça commence par les nommer !

Je suis au clair dans ma tête

Tout est clair, je vois bien, je peux comprendre. Enfin, je dispose enfin des clefs pour être bien, j’ignorais ces bases essentielles à mon bien-être….

 

 

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Centre Bien-être

e-Nergetic Therapy

Avenue Paul Pastur, 2
6032 Mont-sur-Marchienne
Charleroi - Belgique

Prise de Rendez-vous
de 8h30 à 9h00 ou en ligne

Corine Gauthier-Scherpereel
+32 473 294 376

N° d'entreprise
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