mardi, 29 septembre 2015 12:15

apprendre le yoga en famille ou en classe

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Yoga enfants Yoga enfants

Les cours de yoga pour enfants sont organisés pour permettre cette découverte du corps et les bienfaits des postures de yoga pour l’enfant. Pendant la séance hebdomadaire, l’enfant s’amuse et découvre les postures d’animaux.
Le yoga est un loisir, un jeu pour lui. 
YOG Ailes est une formation pour les parents : ils apprennent en 2 journées courtes comment proposer du yoga à leur enfant !

L’enjeu : une pratique quotidienne à la maison

L’enjeu est surtout de permettre à la famille de gérer la vie quotidienne : de relâcher les tensions, d’apprendre à gérer le stress scolaire, les conflits en famille. 
Le yoga apprend à l’enfant à se calmer, à se concentrer. Il sera alors capable d’une meilleure attention pour son travail scolaire, mais surtout une attention à soi et aux autres. 
Si la pratique est partagée à la maison, les résultats seront décuplés. Les exercices et les postures apprises en situation de jeu, pourront revenir dans un réel moment de découragement, lors d’une crise…. Apprises avec YOG Ailes, les activités répétées à la maison et ancrées dans la réalité du moment permettront la résolution bien plus rapide des conflits familiaux.

Pour vivre mieux à l’école

L’enfant expérimente ainsi des ressources pour gérer ses propres difficultés (agacement, fatigue, concentration, émotions) qui perturbent ses apprentissages et sa vie quotidienne.
Ensuite, l’enfant pourra transposer cette pratique aux activités en école : se calmer, se concentrer, gérer les émotions qui l’envahissent. Il restera confiant en lui, en ses compétences et toute son énergie sera orientée vers son activité scolaire en classe et détente à la récré.

Lu 520 fois Dernière modification le vendredi, 30 octobre 2015 08:23
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