lundi, 17 avril 2017 19:44

Yog AILES : apprendre le yoga pour son enfant

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Comment aider mes élèves à acquérir une maîtrise de soi, à revenir au calme ?
Comment relâcher les tensions ?


Le programme YOG' AILES vous invite à découvrir les bienfaits du  yoga pour l'enfant !
Vous apprendrez des postures basiques et  découvrirez des mouvements qui amènent au calme et à  la détente.

Ensuite vous expérimentez à l'école, en classe. Et à l’étape suivante, vous revenez partager votre expérience et posez vos questions.
Dès que le besoin  se ressent, vous proposez un exercice : quelques minutes pour recentrer son énergie avant de commencer un travail écrit,  quelques respirations pour se poser...

UN PROGRAMME POUR les éducateurs, enseignants du primaire, parents...

Ecrivez-moi si vous êtes intéressé  et que la date ne vous convient pas ... nous fixerons les dates ensemble...

au programme:

Module 1 : YOG Ailes express le samedi 1er juillet de 9h30 à 17h


formule en une journée pour vous permettre de vivre

des moments de complicité pendant les grandes vacances !

les bienfaits du yoga -
postures assises & respiration
postures debout & concentration
postures couchées & relaxation

 

 

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